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标题: 营养健康的南瓜馒头的做法，家常营养健康的南瓜馒头的做法【图】营养健康的南瓜馒头的家常做法 [打印本页]

作者: 影子爱人iEXO 时间: 2016-10-31 07:32 PM
标题: 营养健康的南瓜馒头的做法，家常营养健康的南瓜馒头的做法【图】营养健康的南瓜馒头的家常做法
1.

南瓜半个，去掉外皮，洗净，切大段，放入蒸锅蒸熟，趁热捣成泥，放凉后备用.将放凉后的南瓜泥加入适量面粉，加入适量酵母

揉成光滑的面团，.放入盆中，盖上保鲜膜，放在温暖处发酵至2.5倍大。

取出揉圆

分割成小份

分别揉圆，放在一旁盖上布进行2次醒发20分钟。

准备好蒸锅，放入发酵好的馒头，盖上锅盖，大火蒸20分钟即可。

蒸好的南瓜馒头

烹饪技巧蒸好的南瓜要彻底放凉后在和面粉融合。

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