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标题: 苦瓜炒牛肉的做法，家常苦瓜炒牛肉的做法【图】苦瓜炒牛肉的家常做法 [打印本页]
作者: 我常回头等你se    时间: 2016-10-31 07:34 PM
标题: 苦瓜炒牛肉的做法，家常苦瓜炒牛肉的做法【图】苦瓜炒牛肉的家常做法
1.
准备食材:牛肉用盐，料酒，生抽，淀粉腌制三十分钟，木耳提前泡发并用水焯一下






2.
苏子叶洗净控干水分摆入盘中






3.
热锅放油，将腌制好的牛肉放入锅中






4.
翻炒至变色






5.
放入苦瓜






6.
翻炒几下






7.
放入胡萝卜和木耳






8.
放入蚝油






9.
翻炒几下即可






10.
将炒好的菜装入盘中






11.
营养美味哟






















烹饪技巧牛肉腌制时间长一些易入味，大火快炒



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