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标题: 美研究显示吃肉过多会增加早逝风险 [打印本页]

作者: 动/感 时间: 2016-11-1 12:26 PM
标题: 美研究显示吃肉过多会增加早逝风险

　　【天下皆知综合报道】据美国侨报网”8月1日报道，据《美国医学会内科杂志》(JAMA Internal Medicine)刊登的最新研究，摄取过多肉类蛋白质，恐增加早逝风险，尤其是红肉和加工肉品对人体的伤害特别严重。

　　据报道，美国麻省总医院(Massachusetts General Hospital)团队分析了《护士健康研究》和《医疗专业人员追踪研究》的资料，其中包括超过17万名受测者，追踪期间平均长达28年。

　　研究显示，摄取较多的植物性蛋白质的人具有较低死亡率。其中特别发现，食用植物性蛋白质能抵消抽烟、肥胖和饮酒等行为带来的健康风险。而红肉和加工肉品对人体的伤害最大。摄取鱼肉和鸡肉的人，死亡率较低，但不如食用植物性蛋白质的人。

　　主导这项研究的麻省总医院桑恩(Mingyang Song)指出，植物性蛋白质是更好的选择，若要在动物性蛋白质中挑选，鸡肉和鱼肉更有益。(实习编辑：周思敏审核：谭利娅)

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