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标题: 科学证实吃七分饱益处 让细胞保持饥饿能让你长寿 [打印本页]

作者: 爱生爱死    时间: 2016-11-1 12:53 PM
标题: 科学证实吃七分饱益处 让细胞保持饥饿能让你长寿
  科学家发现,在保证必要营养的前提下,比一般情况减少25%~30%的热量摄取,能起到延年益寿的作用。

  原因是,细胞在饥饿时,为了给自己的生存提供必需的能量,会把自己体内无用或有害的物质吃掉。这样,就清理了衰老蛋白,保持了细胞的年轻活力。

  这种现象,叫细胞自噬”。日本科学家大隅良典因发现了细胞自噬的机制,而获得了今年的诺贝尔生理学或医学奖。

  采访专家:江苏省人民医院 营养科 主任医师 李群

  本版采写:李兰陵

  1限食让试验动物延长了寿命




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