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标题: 你绝对想不到这四种食物会让你口臭 [打印本页]

作者: 您真装i随你伤， 时间: 2016-11-1 01:29 PM
标题: 你绝对想不到这四种食物会让你口臭
　　导语： 口臭，是与人交流最为尴尬的事情，许多人为了避免口臭而费尽心思，其实，口臭与饮食关系密切，只要你注意到了，就不会存在这个烦恼啦！（来源：瑞丽女性网）

　　酒

　　1。酒

　　酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

薄荷糖

　　2。薄荷糖

　　埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

　　肉

　　3。肉

　　埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。

干果

　　4。干果

　　干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

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