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标题: 河智苑瘦身秘籍：水果坚果拌酸奶 [打印本页]

作者: 依依 时间: 2016-11-1 01:37 PM
标题: 河智苑瘦身秘籍：水果坚果拌酸奶
　

　河智苑

　　据韩国媒体报道，昨日(6月3日)播出的韩国有线电视OnStyle节目《GetitBeauty》中，演员河智苑公开了自己保持美丽的秘诀——低盐零食。

　　河智苑推荐无盐自然饮食：比起咸的食物，低盐的清淡饮食对身体更好，也让身体更轻盈、更有弹性

　　河智苑偏爱水果、坚果和酸奶的混合物，以及南瓜拿铁：水果是我无法割舍的。我喜欢莓果。一天一定要吃一次水果。把水果和坚果混合在一起，再倒入酸奶就可以了。这样一次可以吃到水果、坚果和酸奶，嚼起来心情也很好

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