OurAu - 澳洲华人社区 - ourau.com

标题: 日媒介绍凭借吃就可以减掉6斤的秘诀 [打印本页]

作者: 眼镜 时间: 2016-11-1 01:37 PM
标题: 日媒介绍凭借吃就可以减掉6斤的秘诀

　　【天下皆知综合报道】《减肥10%靠运动90%靠吃的方法》这本书畅销12万册，其作者森拓郎曾经说比起运动，在饮食生活方面多加注意，更能快速减肥”。

　　《CanCam》杂志6月7日刊载了对减肥有益处提倡大家多多食用的传统养生料理食材。其中提到6种靠吃就能减肥的秘诀。

　　一般来说，一顿一汤三道菜饭菜会使用到传统养生的料理食材。但是在外吃饭的时候，如何完美地选择利于减肥的料理食材呢。

　　下面具体介绍当食用外面饭菜或者便利店里食物时候的6种减肥秘诀

　　【1】把拉面里的装饰的食材全部吃完

欢迎光临 OurAu - 澳洲华人社区 - ourau.com (http://ourau.com/australia/)