日媒盘点呵护指甲的5种方法

独守空闺等帅哥K · 发表于 2016-10-31 19:29:45

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【天下皆知综合报道】据日本Peachy网站8月14日报道，日常生活中，指甲反复修剪、涂抹，让人们筋疲力尽。为了让指甲保持漂亮的形状，首先要让自己本身的指甲健康，这一点是很重要的。好不容易做的美甲，为了让它看以来更漂亮，指甲的长度是很有必要的。但是，如果指甲不健康的话，即使长长了也很容易折断。还有，定期的进行美甲，因为使用药品，指甲会变的干燥，出现裂缝。

在装饰指甲之前，首先要好好的保养自己的指甲，并形成习惯保持下去。本回，我们将介绍5种可以让指甲保持美丽的方法。

1、重新认识自己的饮食和生活习惯

饮食习惯很重要，但没有必要为了指甲去特别的注意营养。

但是，因为减肥过度，持续偏食，睡眠不足，疲劳，夏日倦怠症等，会打乱饮食生活，成为指甲营养不均的原因。坚持吃适量的，营养均衡的食物的生活习惯，可以使指甲保持健康。

2、调整肠道状态

指甲能否准确获取营养，很大程度上是受到整肠的影响。

指甲的营养供给和身体其他主要部位相比稍微迟缓。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！