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大姨妈光临这些食物千万吃不得

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月云狼 发表于 2016-11-1 12:41:47 | 只看该作者回帖奖励

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　　经期不能吃的东西有哪些？专家表示女性来月经的时候还是要注意饮食，那幺什幺东西不可以吃呢？

　　花椒、丁香、胡椒：

　　月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

　　花椒、丁香、胡椒这类食品都是佐料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。

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