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柠檬浑身是宝 你知道几个？

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川耗子 发表于 2016-11-1 12:43:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　【天下皆知综合报道】柠檬的酸味让不少人望而却步，但柠檬富含人体易吸收的维生素，是夏日消暑的最佳选择之一，法国《巴黎人报》为您介绍柠檬的多种食用方法与功效。

　　柠檬浑身是宝，有多种吃法，柠檬片和柠檬汁都富含营养和维生素，有利尿、解毒、助消化、预防蜂窝组织炎等功效。柠檬也可以直接食用，有助于保养肝脏和帮助消化。清晨空腹饮一杯热柠檬水也可以解毒、保持身材。柠檬皮的维生素C含量是果肉的5到10倍，可以帮助人体燃烧卡路里。

　　然而，尽管柠檬可以帮助人体解毒，但对减肥没有太大的作用，对牙齿也没有美白效果，相反，食用过多的话还会损坏牙釉质。(实习编译：刘晓彤 审稿：赵怡蓁)



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