到底该多久洗一次澡

永遇乐 · 发表于 2016-11-1 13:30:09

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频繁洗澡是一件弊大于利的事情

频繁洗澡不但多余，而且是一件弊大于利的事情

城市文化让大家频繁洗澡，让自己远离体味，这违背了人体自然的新陈代谢。

频繁洗澡（尤其是热水澡）不仅会刺激你的肌肤，让它变得干燥，还会冲走身上有利健康的好细菌，让表皮脆弱，免疫下降。

PS 宝宝就更不应该每天洗澡了，他们很可能因此患上湿疹等过敏病症！

勤洗澡的误区从何而起？

勤洗澡的误区从何而起？

上世纪初，人类逐渐从农耕社会进入工业社会，越来越多的女性进入工厂劳动，公共浴室也在这时候成为重要的文化中心。在香皂广告的轰炸下，大家开始相信，洗澡让人更有魅力。《清洁污垢——洗澡的历史》一书的作者凯瑟琳·阿什伯格说，这时候人们普遍认为美丽最重要。

多久洗一次澡才健康？

多久洗一次澡才健康？

冬季洗澡不应该太频繁，如果平时工作、生活的环境比较干净，一周洗两到三次澡即可。

洗澡前先热身”

洗澡前先热身”，用热水冲冲脚，待脚部温暖后在慢慢往身体上淋水（沐浴），让身体有一个逐渐适应的过程。

洗澡过程中要注意

同时，肥皂或沐浴露都要少用，要用的话也尽量选温和些的。因为它们也会破坏皮肤表面的油脂膜。而且水温不能过烫，40度就差不多了，过高的水温也会破坏皮肤表面的油脂膜。冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。

洗完澡擦干身体后涂些润肤露

另外，在洗完澡擦干身体后，最好在身体上涂些润肤露，这样可以起到一个比较好的保湿作用。

每天换内衣才是正解

每天换内衣才是正解！

重点来了，你最好每天换上干净的内衣。科学研究表明：我们的衣服可比身体脏多了！

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