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网友狂减47公斤减肥食谱

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爱晒日光浴 发表于 2016-11-1 13:35:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  导语:47公斤,一个人的体重!有着惊人食量的她,是如何吃”出苗条的?一起看看黄小姐的减肥食谱!




  网友狂减47公斤减肥心得

  黄小姐一口气瘦了47公斤,到底是怎幺减肥的?记者采访时发现,黄小姐吃的东西份量惊人的大,不过她吃的食物把握少醣、少油,以及想办法增加饱足感,却没有热量,几个原则让她顺利减肥;为了让米饭的份量看起来很多,黄小姐甚至把米变成爆米花当主食吃。

  要减肥吃什幺很重要,不过看黄小姐准备午餐,真是让人吓一跳。记者:你一餐吃这幺多喔?”减肥达人黄正宜:对,一天当中的营养,大概都有摄取到

联系我时,请说是在天下皆知网站上看到的,谢谢!

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