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日媒推荐三个晨间习惯 让身体脂肪“熊熊燃烧”

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當緣烬頭 发表于 2016-11-1 13:43:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　【天下皆知综合报道】有不少女性为难以摆脱春节肥胖”而苦恼。其实，只要稍稍改变一下长期以来的晨间习惯，就能轻松拥有一个脂肪易燃烧体质。这绝对是女性的福音!

　　通过向数位专家取经”之后，日本livedoor新闻网总结出了能够让你拥有脂肪易燃烧体质的三个晨间习惯。下面就向大家来详细介绍!

　　1、通过晨浴加速新陈代谢!助你燃烧一整日的脂肪

　　晚间泡一个舒适的温水澡，是一个能够助你消除疲劳的良好习惯。此外，建议大家在清晨冲一个热水澡。这是因为，人体体温上升能够促进血液循环，从而加速新陈代谢。由于清晨起床后人体体温普遍偏低，这时候来一个热水澡就能使体温上升、促进代谢，让你逐渐养成脂肪易燃烧体质。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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