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番茄菜花炒肉丝的做法，家常番茄菜花炒肉丝的做法【图】番茄菜花炒肉丝的家常做法

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楼主
?愛丄頽廢ɑ你忧 发表于 2016-10-31 19:40:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.
首先把菜花掰成小块，然后打水焯备用。






2.
番茄洗净切块备用。






3.
肉切丝，葱姜蒜切碎。






4.
过加热放油，五成热的时候放入肉丝翻炒变白。






5.
放葱姜蒜，继续翻炒。






6.
在放入生抽继续翻炒。






7.
在放入番茄。






8.
在放入菜花继续翻炒。






9.
大约5分钟左右就可以出锅，出锅前放盐和鸡精调味。






10.
装盘。










烹饪技巧晚上拍的有点暗  嘿嘿

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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