你必须知道的9个恋爱技巧

彩虹心理咨询 · 发表于 2016-10-19 18:00:39

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你必须知道的9个恋爱技巧
- 爱贵在主动
　　爱是一种主动的过程，而不是一种被动的情感。一般意义上说，爱的主动性特征可以做这样的描述。爱是主动给予而不是被动接受。弗洛姆所讲的爱的主动性，包括关心、责任、尊重、认识。

　　爱包含着关心，爱是对我们所爱的生命成长的主动关注。缺乏这种主动的关注就不是爱。
　　爱是对另外一个人的主动渗透，对对方的尊重及责任感。
　　- 爱重在给予
　　爱给予了什幺？给予他所具有的最宝贵的东西，给予了他的生命。这并不意味着他为另一个人牺牲了生命牞但是他给予另一个人的是他生命的活力；给予了他的宽容、理解、体贴、欢乐；给予了他的志趣、他的知识、他的智慧、他的幽默；也包容了他的苦恼、他的脾气、他的缺点、他的悲哀……
　　- 做个爱情主动者
　　1.爱情，不是主动送上门的奇迹，而是在你身边经常出现的机会，数量多少？是否可以发展甚至开花结果？取决于你会否珍惜、如何处理。
　　2.方式：
　　(1).相识——
　　增加结识异性的机会 (外在吸引—幽雅的衣着打扮、得体的行为举止)
　　(2).相处——
　　A投其所好。如果他渴望家庭的温暖，那幺你给他做做饭；如果他喜欢音乐，你可以邀请他去听音乐会；读一读他喜欢的书和他讨论他关注的事情。这些都会让他觉得你跟他很投缘。
　　B理解TA，抚慰TA，督促TA。
　　C赞扬TA，给TA自信。
　　D善待他的亲朋好友。
　　- 培养爱的能力：
　　爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的基础。
　　
1.装满自己的储爱槽(来源—父母)
　　2.给予爱的能力：爱首先要尊重自己(人对自己生命、幸福、成长、自由的确定，同样根植于其爱的能力，根植于对自己的关心、尊重、责任和认识)3.自爱：爱首先要尊重自己(一个缺乏自爱的人给予的爱往往带有高的附加值，会伴有强烈的回报需求).
- 鉴别爱的能力
　　要理智地对待求爱，分清什幺是好感、喜欢、爱情。
　　要自信也要尊重别人。
　　关注自己的内心体验。
　　- 接受爱的能力
　　“男主女被”的思想根深蒂固。
　　谨慎考察的游戏和虚荣心理。
　　相信自己的判断。
　　- 拒绝爱的能力
　　接受爱不直接代表尊重。
　　拒绝爱也不表示不尊重。
　　负责任的接受和拒绝都表现为对他人的尊重。1.拒绝与否都要感谢对方对自己的欣赏和感情2.态度明确，表达清楚3.行动与语言要一致
　　- 呵护爱的能力　　美好的精神风貌和生命的活力是基础。
　　呵护爱需要平等、独立、尊重和信任。
　　呵护爱是一个人内在品质的检验。
　　爱需要学习和培养，美好的爱具有赏心悦目的美感和对心灵强大的震撼力。
　　呵护爱是人生的艺术。
　　- 解决爱的冲突的能力
　　爱需要包容、理解、体谅，要用建设性的方式去解决冲突。
　　沟通是非常有效的方式。恋人间需要有效的沟通，表达清楚自己的思想、感受。伤害性的争吵或者冷战都不利于问题的解决。恋爱中的问题只有理解和误会没有对和错。

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