您需要注册并登录,才能查看贴子完整内容和图片。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
1.
准备好材料,牛肉切块。
2.
胡萝卜和马铃薯切滚刀块,装起备用。
3.
牛腩焯水煮一会,冲洗掉血沫,用冷水冲洗干净备用。
4.
锅内热油,放入葱姜翻炒一会,倒入牛腩,翻炒3分钟左右。
5.
炒好的牛腩转入另外一个锅内,我用的是电饭锅。
6.
加水没过牛腩。
7.
放入一匙料酒,盖盖,焖煮一个小时。
8.
炒锅热油,倒入胡萝卜马铃薯,炒到有香味溢出即可装起备用。
9.
一个小时后把胡萝卜和马铃薯倒入锅内和牛腩一起煮。
10.
倒入咖喱粉,继续焖煮20分钟左右。
11.
萝卜和马铃薯都煮软了后加入椰浆,可以放入一小匙糖,煮10分钟即可。
烹饪技巧1.我用的是电饭锅,所以是按了一次精煮,跳键后倒入胡萝卜马铃薯再按的快煮。如果用其他锅或者用煤气炉、电磁炉的话大家自己控制火候和时间。
2,没有椰浆可以用牛奶代替,不过用椰浆风味更佳。 联系我时,请说是在天下皆知网站上看到的,谢谢!
|