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竹笋煎鱼#苏泊尔第二季晋级赛#的做法,家常竹笋煎鱼#苏泊尔第二季晋级赛#的做法【图】竹笋煎鱼#苏泊尔第二季晋级赛#的家常做法

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菲薄的青春VVI 发表于 2016-10-31 19:47:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.
鱼洗净切块,放盐、油、料酒、酱油拌均腌制5分钟。






2.
竹笋去壳洗净切丝,青椒去籽去蒂切好,生姜香葱准备待用;






3.
锅放一点油,放入鱼块,上面撒生姜丝;PS:不要加搅拌器






4.
盖上盖子,时间设置25分钟;






5.
鱼煎至微黄,加入青椒、竹笋






6.
竹笋、青椒六成熟,加入酱油翻转一次;






7.
放盐、香葱拌均即可。


















烹饪技巧1.竹笋选择甜竹笋,炒出来不苦;
2.鱼容易碎,不需要安装搅拌器;
3.记得手动翻转,避免受热不均匀。


联系我时,请说是在天下皆知网站上看到的,谢谢!

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