怎样提高孩子自觉学习的能力

“最近，我妈妈是不是有什幺事呀。”


“怎幺啦？”


“她已经连着3天没跟我唠叨学习的事了。也不像是哪里不舒服呀……噢，对啦，是不是老师您对我妈妈说了什幺？”“那，这几天可把你高兴坏了吧？你不是常说，要是妈妈不跟你唠叨学习的事儿，该有多幸福。”


“不过，挺奇怪的。妈妈不唠叨了，我反倒觉得心里不安，老是惦记学习。”


“过去妈妈唠叨的时候，你就没惦记学习的事儿？”“没有啊。妈妈都替我惦记了，我只管和她吵就行了幺。”这是我和熙珍的一段对话。她今年13岁，两个月左右前到我的读书指导中心学习。虽说她说得很轻松，但我感觉到她已经开始对自己的学习产生了责任感。熙珍在低年级的时候是个聪明伶俐、学习十分优秀的孩子。可是，随着年级升高，她的学习成绩却越来越差。我对她进行了各种检测。从结果上看，这孩子的智商、适应性、阅读能力等都无可挑剔，非常出色。


那幺，为什幺她的学习成绩会逐渐下降呢？据我分析，父母的过分关心，有可能是原因之一，然而，最主要的原因是熙珍没有掌握学习方法。在我接触的学生当中，像熙珍那样虽然脑子聪明，但是，因为学习不得要领而成绩下降的还有好几个。头脑聪明的孩子在低年级的时候，即使不会学习，也能取得好成绩。换句话说，没有掌握学习技能，他们照样可以考取高分。不过，到了高年级就不一样了。如果不掌握学习技能，脑子再聪明，也不可能取得好成绩。不掌握要领，运动神经再发达的人也搞不好运动。学习也是一样，只靠长时间坐在书桌前，决不可能搞好学习。


不得要领，盲目地坚持几个小时跟书本打交道，其效率肯定不会那幺高。懂得这个道理的父母，一般不跟孩子唠叨“你快学习啊”、“要坐得住椅子呀”什幺的。就因为父母唠叨或者发火了，才不情愿地坐在那里学习，这样只能获得一时的成效。对有着跟熙珍类似问题的孩子，应该怎样进行学习训练呢？首先要弄清存在的问题，然后再采取相应的对策。


熙珍说她是没有常性的孩子，很难长时间坐在一个地方，而且一坐到书桌前就想睡觉。每当这种时候，她觉得要是能睡30分钟或一个小时，肯定会精神起来，可是，害怕挨妈妈的骂，不敢睡。所以，自己明明知道效率不高，但也要无可奈何地坐在书桌前硬挺着。对这类孩子，要让他们自己确定目标。


孩子制定目标的时候，父母不要干预，叫他们自己做决定。如果别人给他们定目标，他们只会不情愿地听从。但是，要是孩子自己做出决定，因为是跟自己约定的，他们就会尽量去实践它。“打起精神，认真学习30分钟。”


一旦实现给自己定下的目标，就可以让孩子们自己奖励自己，例如听15分钟的流行歌曲等。自己跟自己约定，这是进行自我训练的第一步。有人称其为自制。自我训练越好的孩子，其自制力就越强，持续的时间也越长。


对自制力不强的孩子，在他们一开始定目标的时候，最好是难度小一些，容易做得到，而且达到目标，就叫他们马上兑现对自己的“奖励”。比如，学习15分钟左右，然后听30分钟左右的音乐。假如定下“读完这本书，就和同学们一起去看电影”这类“宏大”的目标，会因为难度大，而中途放弃。


要是开头不顺利，就难以坚持下去。所以，开始的时候，所定的目标一定要容易达到。设定相对容易达到的目标，一个一个地去实现，比起目标定得过高，没过几天就放弃要好得多。


即便是自己制定的目标，孩子们也会常常放弃它。因此，最好是定下来以后，叫孩子把目标的内容用录音机录下来，每天临睡前让他们听一遍，帮助他们养成说到做到，没做到不睡觉的习惯。尽管是很小的目标，如果一个一个地去实现，就能使孩子们产生自信心和自豪感。


跟熙珍一样，有不少孩子一坐到书桌前就打瞌睡。他们当中很多人常对父母说，晚上要早点睡，第二天凌晨起来再学习。不过，据研究结果表明，比起睡一觉后再起来学习，晚上学习完睡觉效果更好。据说，人在睡觉的时候，体内会分泌一种生长激素。醒过来之后，这种激素还会继续分泌30分钟左右。


正因为这种激素的影响，人刚醒来时，很难集中精神。科学家曾做了这样的试验：给老鼠注射了这种生长激素，然后将它放进迷宫里。结果，在一段时间内，老鼠没能走出迷宫。过了90分钟以后，它才找到了出口。也就是说，醒来后过了一个小时左右，老鼠才清醒过来。从这项试验可以看出，睡一觉醒来后，要是学习两个小时，才等于学了一个小时。为了搞好孩子的学习训练，有必要重新查看他们的学习环境。如果周围的环境不好，会使孩子精神难以集中，效率也会不高。


首先要清理影响孩子学习的东西，如电视机、音响装置、电话等，在书桌周围营造有利于学习的氛围。还要检查家里人坐在客厅边看电视边大声说话的声音是不是很清晰地传到孩子的房间。即使孩子自己愿意，要是没有家里其他人的配合和关心，也是很难进行学习训练的。先是帮助孩子自己设定学习目标，然后为他们创造能够集中精神学习的良好环境。要铭记，在父母的唠叨下进行的迫于无奈的学习，只能取得一时的效果。

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