中医拔火罐在里约奥运会“火”了！但这4点注意事项很多人都不知道

　　【天下皆知综合报道】奥运会激战正酣，中医火罐在里约也意外火”了。8月7日美国游泳名将菲尔普斯在进行游泳比赛时，身上的新款纹身”引发了广泛的热议，其实，中国人一眼就能看出来，这根本不是什幺纹身，而是拔火罐留下的痕迹。

　　据报道，不只是菲尔普斯已然化身拔火罐疗法的忠实粉丝”，美国体操运动员亚历山大·纳多尔也乐于向大众展示拔火罐留下的印记：那就是我一年来保持健康的秘密。效果比我花钱寻求各种方式要好得多美国体操男队队长鲁克斯也对火罐疗法很是痴迷，他说：比如说，你这里痛，你可以拿来一个杯子，让队友帮助你，或者你自己来前美国奥运女泳将考格琳也曾秀出她拔火罐后的圆形瘀青。面对拔火罐在国外运动员中的盛行，中国网友则调皮地将其称为来自东方的神秘力量”。

　　据悉，拔火罐是一种以罐为工具，借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上，造成局部充血或瘀血的一种治疗方法。3000年前，拔罐就开始在中国民间流传。除中国外，古埃及和古希腊也已流传拔火罐疗法。拔火罐后留下的红色斑点，通常会持续三、四天。

　　那幺，老外运动后为何爱上拔火罐？朝阳医院中医科副主任医师谢衡辉介绍，拔火罐疗法适用于因受寒引起的疼痛、组织扭挫伤、疲劳引起的肌肉痉挛等症状，能起到发表祛寒，通经活络，改善局部微循环的作用。运动员运动之后肌肉紧张并会伴有局部微循环变差，这个时候拔火罐就能改善其血液循环，起到温经通络、加快局部组织代谢的运转，缓解肌肉痉挛的效果。

　　谢衡辉还为大家总结了拔火罐的4点注意事项：

　　1)拔罐的过程一定要注意不要烫伤皮肤;

　　2)拔罐时间不宜过长，依据个人体质，拔罐时间为5分钟到20分钟为宜;

　　3)拔罐本身是祛寒的，拔罐后应避免受风受凉，别洗冷水澡，否则外邪再次入侵，所做拔罐等同于无效;

　　4)小孩、孕妇及气血特别弱的人不适宜拔火罐疗法。






联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！