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白菜别乱吃 这样搭配才补肾！

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小慈 发表于 2016-11-1 12:28:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　北京中医王国玮：冬季食疗第六款：栗子白菜

　　用料：大白菜心300g，栗子100g，火腿20g，淀粉花生油盐味精白糖各适量。

　　制法： 白菜切成条，火腿切成片，栗子去皮煮软，将花生油入锅烧六成热时，下入栗子白菜，稍微炸一下，随即下入火腿盐味精白糖用大火烧开改小火焖5分钟，淀粉勾芡出锅。

　　功用：养阴清热、补肾生津。







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