这种水泡脚最能散寒祛湿

　　用艾叶泡脚，懂得养生的人都知道这幺做的好处，中医指出，艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还可以疏通经络。那幺用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢？

　　中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。

　　艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。

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