到底该多久洗一次澡

频繁洗澡是一件弊大于利的事情


频繁洗澡不但多余，而且是一件弊大于利的事情


城市文化让大家频繁洗澡，让自己远离体味，这违背了人体自然的新陈代谢。


频繁洗澡（尤其是热水澡）不仅会刺激你的肌肤，让它变得干燥，还会冲走身上有利健康的好细菌，让表皮脆弱，免疫下降。


PS 宝宝就更不应该每天洗澡了，他们很可能因此患上湿疹等过敏病症！

勤洗澡的误区从何而起？


勤洗澡的误区从何而起？


上世纪初，人类逐渐从农耕社会进入工业社会，越来越多的女性进入工厂劳动，公共浴室也在这时候成为重要的文化中心。在香皂广告的轰炸下，大家开始相信，洗澡让人更有魅力。《清洁污垢——洗澡的历史》一书的作者凯瑟琳·阿什伯格说，这时候人们普遍认为美丽最重要。





                                                                                               
                           

多久洗一次澡才健康？


多久洗一次澡才健康？


冬季洗澡不应该太频繁，如果平时工作、生活的环境比较干净，一周洗两到三次澡即可。

洗澡前先热身”


洗澡前先热身”，用热水冲冲脚，待脚部温暖后在慢慢往身体上淋水（沐浴），让身体有一个逐渐适应的过程。

洗澡过程中要注意


同时，肥皂或沐浴露都要少用，要用的话也尽量选温和些的。因为它们也会破坏皮肤表面的油脂膜。而且水温不能过烫，40度就差不多了，过高的水温也会破坏皮肤表面的油脂膜。冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。

洗完澡擦干身体后涂些润肤露


另外，在洗完澡擦干身体后，最好在身体上涂些润肤露，这样可以起到一个比较好的保湿作用。









                                                                                               
                           

每天换内衣才是正解


每天换内衣才是正解！


重点来了，你最好每天换上干净的内衣。科学研究表明：我们的衣服可比身体脏多了！



                                                                                               
                           

舒肤佳蜂蜜润护沐浴露


单品推荐：


舒肤佳蜂蜜润护沐浴露 RMB21.9/400ml


含迪保肤+配方^，帮助保护全家健康。全新蜂蜜润护沐浴露，保持肌肤自然润泽，令肌肤感觉柔软光滑。蕴含蜂蜜精华，温和不刺激，适合全家每天使用。^迪保肤+科技能提供更多保护，改善产品性能。

雅漾身体润肤油


雅漾身体润肤油 RMB 248/200ml


滋养舒缓干燥肌肤。迅速被肌肤吸收，无油腻感，在肌肤表面形成一层保护膜，犹如肌肤隐形外衣。无防腐剂。

La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜


La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜 RMB 2800/150ml


鱼子精华琼贵身体乳霜将无微不至的尊宠给予你的身体，乃至每一寸肌肤，都能深获密集滋养、活力能量与周全保护。身形轮廓更为紧实有致，肌肤更显幼滑，肤质更为凝润，周身散发出健康亮泽，仿若脱胎新生。细腻质感、自然幽香、感官奢享，无不令人一试难忘。

欧舒丹甜蜜樱花润肤霜


欧舒丹甜蜜樱花润肤霜 100ml/RMB230


如同天鹅绒般柔软的创新质地，为肌肤带来如同花瓣轻拂般的细腻感受。蕴含自普罗旺斯吕贝宏（Luberon）地区的樱桃萃取物，能有效滋润肌肤。清爽不黏腻，使用后肌肤散发樱花的清新香气，带来最美好的护肤体验。

多久洗一次澡才健康？


多久洗一次澡才健康？


冬季洗澡不应该太频繁，如果平时工作、生活的环境比较干净，一周洗两到三次澡即可。

洗澡前先热身”


洗澡前先热身”，用热水冲冲脚，待脚部温暖后在慢慢往身体上淋水（沐浴），让身体有一个逐渐适应的过程。

洗澡过程中要注意


同时，肥皂或沐浴露都要少用，要用的话也尽量选温和些的。因为它们也会破坏皮肤表面的油脂膜。而且水温不能过烫，40度就差不多了，过高的水温也会破坏皮肤表面的油脂膜。冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。

洗完澡擦干身体后涂些润肤露


另外，在洗完澡擦干身体后，最好在身体上涂些润肤露，这样可以起到一个比较好的保湿作用。









                                                                                               
                           

每天换内衣才是正解


每天换内衣才是正解！


重点来了，你最好每天换上干净的内衣。科学研究表明：我们的衣服可比身体脏多了！



                                                                                               
                           

舒肤佳蜂蜜润护沐浴露


单品推荐：


舒肤佳蜂蜜润护沐浴露 RMB21.9/400ml


含迪保肤+配方^，帮助保护全家健康。全新蜂蜜润护沐浴露，保持肌肤自然润泽，令肌肤感觉柔软光滑。蕴含蜂蜜精华，温和不刺激，适合全家每天使用。^迪保肤+科技能提供更多保护，改善产品性能。

雅漾身体润肤油


雅漾身体润肤油 RMB 248/200ml


滋养舒缓干燥肌肤。迅速被肌肤吸收，无油腻感，在肌肤表面形成一层保护膜，犹如肌肤隐形外衣。无防腐剂。

La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜


La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜 RMB 2800/150ml


鱼子精华琼贵身体乳霜将无微不至的尊宠给予你的身体，乃至每一寸肌肤，都能深获密集滋养、活力能量与周全保护。身形轮廓更为紧实有致，肌肤更显幼滑，肤质更为凝润，周身散发出健康亮泽，仿若脱胎新生。细腻质感、自然幽香、感官奢享，无不令人一试难忘。

欧舒丹甜蜜樱花润肤霜


欧舒丹甜蜜樱花润肤霜 100ml/RMB230


如同天鹅绒般柔软的创新质地，为肌肤带来如同花瓣轻拂般的细腻感受。蕴含自普罗旺斯吕贝宏（Luberon）地区的樱桃萃取物，能有效滋润肌肤。清爽不黏腻，使用后肌肤散发樱花的清新香气，带来最美好的护肤体验。

每天换内衣才是正解


每天换内衣才是正解！


重点来了，你最好每天换上干净的内衣。科学研究表明：我们的衣服可比身体脏多了！



                                                                                               
                           

舒肤佳蜂蜜润护沐浴露


单品推荐：


舒肤佳蜂蜜润护沐浴露 RMB21.9/400ml


含迪保肤+配方^，帮助保护全家健康。全新蜂蜜润护沐浴露，保持肌肤自然润泽，令肌肤感觉柔软光滑。蕴含蜂蜜精华，温和不刺激，适合全家每天使用。^迪保肤+科技能提供更多保护，改善产品性能。

雅漾身体润肤油


雅漾身体润肤油 RMB 248/200ml


滋养舒缓干燥肌肤。迅速被肌肤吸收，无油腻感，在肌肤表面形成一层保护膜，犹如肌肤隐形外衣。无防腐剂。

La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜


La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜 RMB 2800/150ml


鱼子精华琼贵身体乳霜将无微不至的尊宠给予你的身体，乃至每一寸肌肤，都能深获密集滋养、活力能量与周全保护。身形轮廓更为紧实有致，肌肤更显幼滑，肤质更为凝润，周身散发出健康亮泽，仿若脱胎新生。细腻质感、自然幽香、感官奢享，无不令人一试难忘。

欧舒丹甜蜜樱花润肤霜


欧舒丹甜蜜樱花润肤霜 100ml/RMB230


如同天鹅绒般柔软的创新质地，为肌肤带来如同花瓣轻拂般的细腻感受。蕴含自普罗旺斯吕贝宏（Luberon）地区的樱桃萃取物，能有效滋润肌肤。清爽不黏腻，使用后肌肤散发樱花的清新香气，带来最美好的护肤体验。

舒肤佳蜂蜜润护沐浴露


单品推荐：


舒肤佳蜂蜜润护沐浴露 RMB21.9/400ml


含迪保肤+配方^，帮助保护全家健康。全新蜂蜜润护沐浴露，保持肌肤自然润泽，令肌肤感觉柔软光滑。蕴含蜂蜜精华，温和不刺激，适合全家每天使用。^迪保肤+科技能提供更多保护，改善产品性能。

雅漾身体润肤油


雅漾身体润肤油 RMB 248/200ml


滋养舒缓干燥肌肤。迅速被肌肤吸收，无油腻感，在肌肤表面形成一层保护膜，犹如肌肤隐形外衣。无防腐剂。

La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜


La Prairie莱珀妮鱼子精华琼贵身体乳霜 RMB 2800/150ml


鱼子精华琼贵身体乳霜将无微不至的尊宠给予你的身体，乃至每一寸肌肤，都能深获密集滋养、活力能量与周全保护。身形轮廓更为紧实有致，肌肤更显幼滑，肤质更为凝润，周身散发出健康亮泽，仿若脱胎新生。细腻质感、自然幽香、感官奢享，无不令人一试难忘。

欧舒丹甜蜜樱花润肤霜


欧舒丹甜蜜樱花润肤霜 100ml/RMB230


如同天鹅绒般柔软的创新质地，为肌肤带来如同花瓣轻拂般的细腻感受。蕴含自普罗旺斯吕贝宏（Luberon）地区的樱桃萃取物，能有效滋润肌肤。清爽不黏腻，使用后肌肤散发樱花的清新香气，带来最美好的护肤体验。



联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！