15道适合春天的清淡菜 好吃养眼快速减肥

　　【天下皆知综合报道】春天带来好天气的同时，也让人们想吃得清淡一些。赶快试试以下法国时尚杂志《ELLE》推荐的好吃又养眼的15个菜谱吧!




　　1.食材：鸡肉、沙司、柠檬、生姜。一道清淡可口、轻松减肥的菜谱。

                                                                                               
                           



　　2.食材：芥末蛋黄、鲷鱼、洋百合。清香美味，入口即化。

                                                                                               
                           





　　3.奶昔。低卡路里，富含维生素C，有缓解压力的功效。

                                                                                               
                           





　　4.食材：沙拉、虾、苹果、柠檬。清爽可口、吃了就想去旅行的沙拉!

                                                                                               
                           





　　5.食材：火鱼、西葫芦、茴香。一道色彩美丽又美味的菜!

                                                                                               
                            　




　6.柠檬味醋栗果冻。瘦腹部、色彩鲜艳又美味的甜点。

                                                                                               
                           




　　7.扇贝蒸蔬菜。十分自然又好吃的一道菜。

                                                                                               
                           




　　8.双色昆诺阿苋沙拉。漂亮、色彩鲜艳，淡口味，让你充满活力的沙拉。

                                                                                               
                           




　　9.冰冻胡萝卜汤。富含胡萝卜素，入口冰爽。

                                                                                               
                           




　　10.芥末蛋黄鱼。美味淡口味。

                                                                                               
                           




　　15.食材：鱿鱼、豆子。适合春天的菜，让你迅速恢复体力!

　　(实习编译：刘群 审稿：王莉兰)



联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！