俄媒给出7大理由教你健康补水成就美丽

　　【天下皆知综合报道】为了保持健康，我们的身体需要更多水分。俄罗斯7MedNews”新闻网就盘点7条需要补水的理由。

　　1，如果你的机体内水分不足，你的皮肤将会敏感而又容易受到刺激。水分可以带走体内各种各样的有害物质，从而使皮肤健康而又纯净。

　　2，水分可以促进解决消化问题。顺便说一下，冷水有助于卡路里的燃烧。

　　3，如果你持续处于无精打采的状态，如果你经常感到疲惫，这就意味着你的身体处于脱水状态了。喝咖啡对此无济于事，最好喝一杯没有添加物的水。

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