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日媒介绍凭借吃就可以减掉6斤的秘诀

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眼镜 发表于 2016-11-1 13:37:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　【天下皆知综合报道】《减肥10%靠运动90%靠吃的方法》这本书畅销12万册，其作者森拓郎曾经说比起运动，在饮食生活方面多加注意，更能快速减肥”。

　　《CanCam》杂志6月7日刊载了对减肥有益处提倡大家多多食用的传统养生料理食材。其中提到6种靠吃就能减肥的秘诀。

　　一般来说，一顿一汤三道菜饭菜会使用到传统养生的料理食材。但是在外吃饭的时候，如何完美地选择利于减肥的料理食材呢。

　　下面具体介绍当食用外面饭菜或者便利店里食物时候的6种减肥秘诀

　　【1】把拉面里的装饰的食材全部吃完

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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