这些食物一碰就会让你变老

　　大多数文章都是在告诉你哪些是对身体有益的食物，可是哪些食物会给身体带来不必要的负担，而我们应该减少摄入甚至远离呢？

　　盐

　　多量的盐不仅破坏肌肤的胶原蛋白，导致产生皱纹，而且还会引起血压上升，不利于心脏健康。

　　苏打水

　　你的肌肤与牙齿也不喜欢苏打水，高含量的钠给身体带来多余的负担。

　　单一的碳水化合物

　　高含量的丙三醇存在于白面包与意大利面之类的主食中，能够破坏肌肤的胶原蛋白，使皮肤提前松弛。全麦面包与粗粮对身体更好。

　　红肉

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