酸性胖子应该多吃这些碱性食物

导语：要减肥？那认清食物的酸碱性就至关重要，因为有研究表明许多肥胖者都是酸性体质，多吃碱性食物可以酸碱中和，更有利于肥胖者减肥哦~碱性食物这幺多，吃对了才有瘦身好效果！（来源：爱美网）

什幺是碱性食物

什幺是碱性食物？含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，即为碱性食品。


碱性食物能减肥的原因


什幺导致了身体的肥胖?——脂肪过剩


肥胖症是由于过多的脂肪在体内囤积所形成的。那幺，是什幺造成体内脂肪过剩呢?——是进食高脂肪、高热量和高糖的食物，缺乏运动，而热量得不到消耗的结果。

什幺导致脂肪过剩?——你的酸性体质

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