日媒总结不同时期高效减肥法 体重可迅速变轻

　　



　　【天下皆知综合报道】因为冬季好吃的东西太多就变胖了!一定有很多女性朋友觉得自己要尽快瘦下来，为此感到很焦急吧!但是，根据每个人不同的情况，也有不适合在某个时期减肥的人哦!要是你在不适合减肥的期间勉强自己减肥，不仅不能达到预期效果，反而有可能引起皮肤干糙。

　　而这些问题的关键都在于女性荷尔蒙。尤其是在女性荷尔蒙分泌容易失衡的生理期前，代谢能力低下随之引起体寒，由于脂肪燃烧变得困难所以减肥也无法顺利进行。

　　日本Peachy网站1月15日为您揭开女性荷尔蒙与减肥之间的秘密。

　　1、女性荷尔蒙是什幺？

　　女性荷尔蒙大致分为两种。一种是容易使基础体温上升，使女性更具女性特征的雌激素。另一种是会引起体温升高、浮肿、发热以及痤疮等问题的黄体酮。 由于这两种女性荷尔蒙分泌量的变化，产生了女性生理周期”。

　　2、生理周期是什幺？

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