日媒总结聚餐时容易发胖的三种不良习惯

　　【天下皆知综合报道】马上就将迎来年末，这又将会是聚餐不断、大吃大喝的时候。但如果一直这样持续下去，在不经意之间你就会发现自己体重上升、身体越来越圆了。

　　日本Livedoor新闻介绍了在聚餐季易长胖人群三种不好的行为”，希望可以对大家起到警惕作用。

　　1.不吃早饭

　　因为在前一晚的聚会上吃得太多或者喝得太多，所以突然意识到已经摄入了过多的卡路里所以就索性不吃早饭了。其实这样更容易长胖。

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