日媒：避开这些便利店食品会让你健康苗条

【天下皆知综合报道】简明便捷的便利店里，美味的甜点和心仪的便当整齐地排列在货架上。但是，如何在众多商品中找到适合减肥人群的食品往往另人困惑。


　　当然，能把每个商品的卡路里标示出来是便利店一大魅力之一。但是每一回都要确认卡路里着选择商品还是很麻烦的。让我们一起跟随日本livedoorNEWS网来学习巧妙选择商品的小技巧吧。

　　注意以下便利店食品!

　　在减肥中需要注意控制的食品就是以下这些。

　　第一名：点心面包、三明治

　　第二名：烤制点心和甜食

　　第三名：包含肉类的便当

　　第四名：罐装咖啡

　　第五名：泡面

　　首先是第一名的面包类。光是眼睛看着就很美味、实际吃到嘴里更美味的面包，很遗憾，是减肥中最应该避开的食品。

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