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标题: 留学生返校谨防假期后综合症 [打印本页]

作者: 澳洲小榕树网 时间: 2016-10-27 04:29 PM
标题: 留学生返校谨防假期后综合症

家长们在返校前带着孩子选购返校用品。

澳洲天下皆知网讯夏季悠长假期即将结束，下周三开始，新州绝大多数公立学校的学生们将陆续重返校园，迎接新的一年的新学年。对于新州许多家长来说，如何为孩子购买合适的返校用品，保证品质的时候既省钱还不超预算？如何帮助孩子克服"假期后综合症",让孩子从闲散的假期中走出平顺过渡到学校生活之中？当孩子置身花花世界当中在安全方面有哪些需要注意的事项？明智的父母和行家们又有些什幺温馨贴士？

商家开辟专区销售吸引家长

记者在一些大型超市都看到超市纷纷开辟了返校物品专卖区域，推出的"返校促销"活动也正开展得如火如荼，如花样层出不穷的各式文具、午餐盒、水壶、冰块等等。一些大型购物中心的众多鞋店推出售校鞋的专区。在街道上或者购物中心里，随处可见家长带着孩子们购买他们心仪的返校物品进行开学前的最后疯狂大采购。

俗话说得好，工欲善其事必先利其器。购买合适的鞋子、文具、书本、校服能够激起孩子们上学的极大热情。这也是许多家长不辞劳苦，多次出动购买力求让孩子们愉快上学。

一家澳洲的银行曾经进行过调查，全澳各州领地的家庭在小学孩子返校方面所花的费用，这里包括有鞋子、校服、音乐和运动、书籍等。其中，昆州以平均每个家庭支出346元（澳元，下同）位居榜首，其次分别是南澳每个家庭344元，维省每个家庭327元、北领地324元、塔州309元，新州283元。

在总体的返校费用支出上，低于100元的占抽样调查家庭的8%, 100-200元的占20%, 201-300元占21%, 301-400元占15%, 401-500元占13%,超过500元占23%. 单项方面比如鞋子，购买50元以内的占抽样家庭总数的61%, 购买51-100元的鞋子占33%,购买101-150元的占4%,超过150元的占2%.

60%的家长在接受抽样调查时表示返校费用给他们造成经济压力，40%的家长则表示不构成压力。而对于家有中学生就读的家庭，返校采购费用在今年则会大幅度地攀升，因为手提电脑或者平板电脑的购入。

谨慎购买勿超预算

商品如此地琳琅满目，价钱如此地吸引人，孩子提出的要求如此地迫切，而家长自己本身希望给孩子一个良好的开始的愿望又是如此地强烈，这让一些家长在购买返校用品的时候难免大超预算，陷入不必要的经济紧张状况。

商家纷纷开辟返校用品专区。

克服"假期后综合症"

在硬件方面都准备齐全的条件下，做好返校心理准备必不可少。对于其他通常只是两周的学校假期来说，长达6周的假期可谓悠长，期间经历了圣诞节、新年、澳洲国庆日等等。一些家长纷纷反映，孩子的心都散了，都得重新拉回来。而对于一些刚开始上学、或者升初中的孩子来说，环境的巨大变化也是极大的挑战。因此家长们有必要提前帮孩子做好返校的心理准备。

以下是一些家长们谈论如何帮助孩子做好返校的心理准备 :

"我会提前一周要求孩子开始按上学时的起居时间作息；不会说临到开学前一天才让她提早上床，那样她肯定会很不习惯。"

"下周就开学了，虽然迎来澳洲国庆日的长周末，但这周末我们不会再安排较远距离的出游活动，也就是周围的公园和购物中心走一走，我们得提前把孩子从玩耍的状态中拽回来。"

"我会提前和儿子商量制定新学期的各类制度表，比如家庭作业时刻表、看电视时间表、洗澡和睡觉时间等；让他自己去执行发挥他的主观能动性好过我天天催三催四。"

"我写了一张上学核对清单，贴在冰箱上，上学那天早上我会和孩子一一核对看看有没有落什幺东西。"

"我会提前一晚让孩子把书包和要穿的校服准备好，这样第二天一早起来不至于手忙脚乱和丢三落四。"

下面是一些给家长的温馨提示：

*提前几天帮助孩子联系上学的程序，比如何时睡觉和起床，自己穿衣服、准备好上学用品等。

*和孩子谈论如何解决在学校可能遇到的不同的状况和问题，比如在课堂上课时想去洗手间等。

*开学的第一天以及第一周，孩子们有可能感到非常疲倦，别太担心，这也是假期综合症的一种现象。确保孩子们摄入的营养充足并得到充分的休息。同时下午下课后的课余活动，如果太剧烈的可能要暂时取消，视情况而定。

*和孩子谈论学校的生活，但不应问太多的问题以致孩子产生抵触情绪或者试图强迫性地要孩子接受家长自己的观点。如果学校或者社区有举行邀请孩子和父母或者监护人一起参加的活动 ,尽量抽时间一起参加，这能加强孩子对学校和社区的归属感。

*找一天全家一起为孩子庆祝返校，因为这又是一个重要的旅程，值得庆贺！

一暑期班的孩子们正准备外出活动。漫长而丰富的假期之后的心态调整尤为重要。

不容忽视的马路杀手

在孩子开始上学之后，道路安全和人身安全教育必不可少。随着新州学童陆续返校学校区域限速将重新执行。去年12月在上学年的最后一天，一名在悉尼度假的马来西亚6岁男童，在悉尼西北区一所小学前被车撞死，这一惨剧让许多人仍历历在目。

以下这些信息是家长和学生们应该了解的。

4岁至7岁的孩童必须坐在面朝前方的儿童安全座椅或者儿童加高座椅上确保安全。4岁至7岁的孩子不能坐在有两排或者多排车辆的前座，除非后排的位置坐满了其他坐在儿童安全座椅或者儿童加高座椅上的小于7岁的孩子。

千万不要在马路对面呼唤你的孩子，告诉他们在原地耐心等待直到家长来到他们身边。并且告诉他们如果家长没有准时接的话他们应该怎幺做。 8岁之内的小孩子在过马路、人行道上或者停车场应该牵着成人的手。8岁至10岁的孩童在交通环境下应该受到成人的密切关注，如果是过马路，也应牵着成人的手。

开车接送小孩到达学校限速区域时，记得每小时限速40公里。开车经过学校附近时，司机们要格外小心。事故发生在一瞬间，带来的痛苦却是一辈子的。通常限速的时间为早上8点至9点30分，下午2点30分至4点。请务必遵守停车的标志，以免造成意外伤亡。

任何时候都不能留孩子独自在车里，无论孩子多大。如果独自留在车里，小一点的孩子也许会迅速脱水，热衰竭和随之而来的器官衰竭。而年龄较大的孩童可能会自己玩游戏忽略环境的变化而导致悲剧的发生。

许多学校会设置一个区域，方便开车的家长接送孩子，这一来方便家长二来更是加强了孩童的道路安全。

培养孩童自我保护意识

除了道路安全，平时的人身安全方面的注意事项，家长也应该和孩子们沟通。特别是已经不用父母接送的孩子，在这方面做好安全教育更为重要。他们应该树立如何保护自己的个人安全的意识。帮助孩子知道在社区里学会识别安全的人和安全的地方，当孩子在迷路、感到不安全或者有危险的时候如何去寻求帮助。

以下几种情况家长应该告让孩子们知晓：

*孩子们应认识到哪些地方是属于安全区域，这些地方包括医院、商场、学校、邻居、警局等。孩子们应该学会辨识一些常见的场所的标识，比如医院、警局、邮局等。孩子们还应该学会辨识那些成人对他们来说是安全的，包括警察、老师等。

*家长一定要教育孩子在任何情况下都绝对不能坐上一个陌生人的车辆，除非得到父母的允许，否则不能跟任何人走。家长们应该经常和孩子们讨论上下学途中的安全事项。

*在火车上，不要独自乘坐空无一人的车厢，最好能够在人流量大的车厢或者有列车安全员的车厢。

*在公共场所的时候，如果是和其他朋友在一起，那幺一定要让他们知道你自己所向何方，你什幺时候会返回以及和何人在一起。如果遇到有人打架、争执或者具有攻击性的行为，请和朋友们迅速离开。

*不要独自一人散步，应和群体一起。不要和陌生人说话，直接回家或者到自己熟悉的地方。假如感觉到不安全，那幺找到学校、商店或者教会，告诉他们"我很害怕",然后请求他们帮助报警；假如看到有警察局，马上去那。

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