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标题: 秋天一种水果竟是“万能灵药” [打印本页]

作者: 一如既的爱1糖果 时间: 2016-11-1 12:37 PM
标题: 秋天一种水果竟是“万能灵药”
　　在众多秋天时令水果中，葡萄绝对是大家的宠儿”。其滋味酸甜，颜色诱人，而且营养价值非常高，有缓解疲劳、助消化、预防心脑血管疾病等功效，是秋天的首选水果。而且，吃葡萄要不吐葡萄皮”还是一则护心良方哦。

　　葡萄的营养价值

　　1、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　2、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　3、葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。

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