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标题: 不穿裙子没运动作家六六用中医法减了7公斤 [打印本页]

作者: 泰田 时间: 2016-11-1 12:37 PM
标题: 不穿裙子没运动作家六六用中医法减了7公斤
　　近日，作家兼编剧六六发文称在跟师减肥，没错，跟的师就是中医。在机场走，手里提着拉杆箱，忽然裤子掉下来……”她介绍的方法似乎也算不上高深莫测：什幺都没做，饮食和导引相结合，却快瘦脱形了”。常自嘲属易胖体质的中年妇女”，六六到底是怎幺做的，一个月就立马减掉了7公斤呢?

　　首先，她吃的可并不少。虽然如此，但吃的方式改变了，碗换成了盅。每次只吃一点，吃完再取。好处是保持饭菜温度、细嚼慢咽，不给胃添负担。

　　第二，不吃生冷。夏天也随身携带保温杯喝热茶，不伤阳气。她强调，胖人大多寒湿，本身阳气不足，运化不好，再嗜吃冷饮冰啤，基本没瘦的可能。尤其是西瓜，寒性太重，是减肥大敌。

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