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标题: 吃四种食物堪比慢性自杀 [打印本页]

作者: 最后 时间: 2016-11-1 12:38 PM
标题: 吃四种食物堪比慢性自杀
　　无糖食物吃多了危险

　　营养学家大多认为，食物没有绝对的好坏之分，适量摄入”才是健康饮食的关键。美国福克斯新闻网”最新载文，刊出4种多吃会伤害健康的食物。

　　1。加工肉食。 《英国癌症杂志》刊登一项研究发现，热狗、香肠等加工肉食摄入过量会增加胰腺癌和糖尿病危险。另外，加工肉类吃太多还会增加肠癌风险。英国卫生部告诫大众，红肉和加工肉食日摄入量应控制在70克以下。

　　2。超市购买的冷冻主食。 速冻水饺等冷冻主食含有太多的脂肪、盐和热量，过量或经常食用有害健康。

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