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标题: 聚焦饮食日媒推荐消除体臭良方 [打印本页]

作者: 下一步 时间: 2016-11-1 01:31 PM
标题: 聚焦饮食日媒推荐消除体臭良方

聚焦饮食日媒推荐消除体臭良方

　　【天下皆知综合报道】据日本Livedoor门户网站15年2月5日报道，在运动之后或者炎热的夏季，大家会更加关注自己身上的异味吧，那幺，具有祛除体臭效果的食物有哪些呢。

　　要祛除体臭就需要调整自己的肠内环境。一旦发生便秘腹泻之类的情况，肠内环境就会恶化就会产生氨，这是产生体臭的主要原因。那幺，什幺样的食物对肠胃有益呢。

　　1.改善肠内环境的食物

　　为了改善肠内环境，很重要的一点是摄取植物纤维和乳酸菌含量较多的食品。植物纤维能够将肠道内的废物排出，主动承担着调整肠内环境的责任。而摄取乳酸菌后，体内的益菌增多，产生体臭的害菌会减少，更有利于肠胃的蠕动，并且，同植物纤维一样，也具有将肠内废弃物排出的作用。

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