OurAu - 澳洲华人社区 - ourau.com

标题: 轻松瘦身一天减掉500卡 [打印本页]

作者: 水晶果冻 时间: 2016-11-1 01:32 PM
标题: 轻松瘦身一天减掉500卡
导语:动动脚趾就能瘦身？换套餐具就能减肥？开没错，就是这些看似不起眼的小细节，燃烧卡路里超容易！

轻松瘦身一天减掉500卡

动动脚趾就能瘦身？换套餐具就能减肥？开个轰趴”（home party）就能消灭脂肪？用两团毛线就能甩掉赘肉？没错，就是这些看似不起眼的小细节，只要稍做些努力和改变，燃烧卡路里超容易！

想瘦身？最立竿见影的方法当然就是充分燃烧卡路里喽！不过，到底要烧”到什幺程度才能在镜子里看到明显的效果呢？告诉你吧，每天只要消耗500卡多余的热量，一周就能减掉1斤的体重！那，是不是要挥别各种好吃的，还要配合在健身房里挥汗如雨才能实现这个美梦”？不用！只要把日常的生活习惯做一些小小的改变，赘肉消失、体重下降、身材纤瘦马上都会美梦成真”！

1. 身体，摇摆起来！

欢迎光临 OurAu - 澳洲华人社区 - ourau.com (https://ourau.com/australia/)