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标题: 俄媒分享7招教你高效减肥拥有魔鬼好身材 [打印本页]

作者: 随便看看 时间: 2016-11-1 01:35 PM
标题: 俄媒分享7招教你高效减肥拥有魔鬼好身材
　　【天下皆知综合报道】炎热的夏季即将到来，阳光、沙滩、大海和日光浴都是那幺的让人激动。然而，如果没有一个好的身材，就不能尽情享受夏季的一切美好。为此，俄罗斯7MedNews”新闻网就分享减肥的7个小妙招，让你拥有魔鬼好身材。

　　1，只通过减肥食谱瘦身是远远不够的，除此之外还需要充足的营养、积极的心态和经常的运动。

　　2，良好的忍耐力在瘦身过程中也发挥着重要的作用。因为你需要坚持吃瘦身饮食食谱上的东西数周到一个月不等，其中你会遇到很大的诱惑导致瘦身失败。但是你需要记住你所树立的目标和要减掉的体重值。

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