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标题: 女星自曝喝果蔬汁排毒其实夏季可以吃水果瘦身 [打印本页]

作者: 尚无心 时间: 2016-11-1 01:41 PM
标题: 女星自曝喝果蔬汁排毒其实夏季可以吃水果瘦身

　　维密超模Adriana Lima 承认，从走秀前6个星期开始，她的饮食选择就已经极其严苛了，不能吃任何带碳水化合物的，含有脂肪的食品也是一大禁区，只能吃流质食品 。

　　

　　章子怡 曾经爆料试过喝果蔬汁排毒瘦身的方法 ！5天不进食，只喝果蔬汁排毒 。我有一个女朋友的朋友在做这个生意，她就让我试一下，之前没有接触过，那个时候是去戛纳电影节之前，刚好让我有了一个契机，让自己消瘦一下，然后就排毒了5天。

　　效果真是挺好的，排毒完之后就会发现你不太想进食，不太想吃过于油腻的或者是肉类食物。

　　

西瓜：25大卡/100g

　　西瓜的脂肪含量极低，但不能完全靠西瓜来减重，因为西瓜本身的糖分含量丰富。

　　

草莓：30大卡/100g

　　草莓对于减掉腰部的游泳圈”最有效。

　　草莓的热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是含有维生素C较多，比橙高40%左右。

樱桃：46大卡/100g

　　樱桃属于高钾水果，有助于消水肿，热量较低，适宜减肥期间食用。

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