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标题: 夏日早餐新时尚法媒教你做健康美味思木西早餐 [打印本页]

作者: 物是人非 时间: 2016-11-1 01:41 PM
标题: 夏日早餐新时尚法媒教你做健康美味思木西早餐

　　【天下皆知综合报道】还在用瓶装酸奶充当早餐吗？那早就过时啦!目前，一种好看又健康美味的饮料正在风靡欧美，成为早餐餐桌上的宠儿。它就是思木西，一种酸奶和谷物、新鲜水果的混合饮料。法国时尚杂志《ELLE》特别为读者提供了思木西的详细制作过程，想要清肠减肥的你，赶紧来学学吧!

　　原料：

　　1、水果。在制作思木西之前，首先要准备好足够的水果用于榨汁和切块。通常可用覆盆子、越橘、香蕉、桃、菠萝、猕猴桃等。菠菜和甘蓝也可作为原料。但是，一定要注意中和水果蔬菜的口味，不能太酸，也不能太甜。如果你希望做好的饮料更浓稠，可以将水果先冷冻起来。

　　2、酸奶：酸奶是制作传统思木西最重要的原材料。但如果你喜欢更稀一点的饮料，可以用可可牛奶、米糊或豆浆代替酸奶。

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