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标题: 宁泽涛每天需游1.5万米训练到呕吐外教最开心 [打印本页]

作者: 你早已不爱我i痴 时间: 2016-11-1 02:41 PM
标题: 宁泽涛每天需游1.5万米训练到呕吐外教最开心
　　坚持一下，加油!”国家游泳队教练叶瑾一边给队员们鼓劲，一边让身旁的齐晖给他们测量到岸时间。泳池中的宁泽涛身上系着增加阻力的牵引绳，和队友们一起奋力向岸边游去，在一组动作完成后，他笑呵呵地和旁边的队友说着话，褪去冠军的光环，训练场上的宁泽涛和普通大男孩一样，显得可爱而阳光。

　　累不累？”在训练休息间隙记者问宁泽涛。每堂课都非常累，非常疲劳，肌肉反应非常大。日常都是这样训练的，训练量没有最大，只有最累连续用了三个非常”的宁泽涛坦言冬训十分辛苦，但在训练中他依然保持笑容，并尽自己最大的努力力争所有训练动作做到最标准,因为只有这样才能锻炼到每一块肌肉，达到训练的效果。你也能看到，运动员的训练都很枯燥，每天都要游上15公里，但宁泽涛很上进，每次都很认真，特别踏实的孩子教练叶瑾如此评价自己的爱徒。

　　在过去的采访中，宁泽涛曾经提到自己每年冬训的效果都不是很好，虽然也尽心尽力地完成训练安排，他还是摇了摇头;其实每年这时候自己都会生病，可以说冬训就是和自己身体作斗争的过程，今年也不例外。一旦生病整个阶段节奏就乱了，再重新抓1月24日参加完体坛风云人物的颁奖盛典后，宁泽涛因为寒冷的天气再次病倒了，第二天发起高烧，也因此耽误了几天的训练。正是考虑到自己的身体状况，宁泽涛给自己冬训的目标就是涨涨体重，长长肉面对记者的疑问，宁泽涛解释道：每年冬训要求都是储存能力长些脂肪，后期训练量大，消耗更大，把脂肪化成肌肉和动力之后，宁泽涛又笑着说其实我也不知道这科不科学!”

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