9招儿协助高血压、冠心病患者安度桑拿天

　　资料显示，在 35℃以上的高温天气里，心脑血管疾病的死亡率呈明显上升趋势，以往每年进入5月份后，中风、冠心病患者的住院率明显上升。因为桑拿天气压低，人体出汗量增多，因而血液黏稠度会相应上升，加之酷热导致的失眠、厌食、情绪暴躁等都直接影响到血压的波动，成为心脑血管病的助推器。

　　50多岁的赵师傅血压一直偏高，但因为没有什幺不舒服，所以他也没有规律性地服用降压药。这几天，北京的天气好闷热，赵师傅工作时感觉晕、恶心，酷热的天儿让他以为是中暑，吃了藿香正气水，服用后继续工作。谁知到了下午，赵师傅的中暑”状况不仅没好转，反而加重了，呕吐，连路都走不稳。同事将其送到医院，医生诊断赵师傅为脑卒中，就是俗称的脑梗塞”。医生说赵师傅多亏就诊及时。

　　北京地坛医院心内科的刘玄重教授说：北京现在进入了高温、湿热季节，也就是大家常说的桑拿天，给心脑血管病患者健康带来了直接威胁，尤其是原本就有高血压、冠心病等疾病的中老年人，更应谨小慎微，防治心脑血管病突然来袭。

　　刘教授说，掌握以下9招儿，可以帮助心脑血管病患者安全度酷暑。

　　1.控制好情绪

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