荷花全身是宝降火清心最好

孤单如我 · 发表于 2016-11-1 12:20:34

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　　又到了荷花盛开的季节，荷花除了具有观赏价值外，荷花的很多部位还具有药用价值。广州市第一人民医院副主任中医师张彦红说，夏至后阳气最旺，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，预防中暑”、上火”，其中荷叶、荷梗、莲子入膳正当时，不仅清暑热，且可防中暑。

　　荷叶：莲的叶片，味苦、涩，性平，功能清暑利湿，升阳止血，主治暑热病，脾虚泻泄。

　　荷梗：莲的叶柄及花柄，性平，味苦，功能通气宽胸，主治外感暑湿，胸闷不畅，妊娠呕吐，胎动不安。

　　莲子：睡莲科植物莲的成熟种子，中医认为它甘、涩、平，归脾、肾、心经。功效可以固精止带，补脾止泻，益肾养心。

　　莲子心 ：莲子中的青嫩胚芽，味苦，性寒，功能清心安神，涩精止血，主治热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。

　　张彦红提醒，莲花虽然各部位可入膳，但也有禁忌。莲子一般人群均可食用，尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。但是大便燥结者忌服，尤其不能与牛奶同服，否则加重便秘。莲子心味苦性寒，有清心火，止遗精的作用，适合心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，但不适合体质虚寒之人。

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