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想瘦？先把这些食物扔掉！

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玉兔 发表于 2016-11-1 13:33:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　有些食物天天见，大家对其热量也没有明确的概念。在减肥的行业当中，饮食减肥是许多人都会采取的减肥方法，但是在饮食减肥当中是存在许多伪减肥的食物。那幺问题来了，剔除自己生活当中伪减肥的食物就成了首要问题了。

　　薯片

　　薯片鲜香酥脆，令人食指大动，停也停不下了，极易上瘾，所以最好不要再家里存放。它是高热量、高脂肪的零食，吃掉两小包的薯片很轻松，可是这相当于吃了20克的脂肪。

　　当然，商家陆续推出所谓的健康”薯片，希望笼络更多fans。一包有机玉米片比一般普通玉米片(Doritos)可能稍微儿好点，但是比起果蔬干可是差远了。

　　咖啡奶精

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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