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生活小细节：美国研究表明久坐或将导致短寿

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天竟 发表于 2016-11-1 13:38:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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　　【天下皆知综合报道】美国一项研究表明，长时间保持坐立状态可能会引发人体过早衰亡。法国时尚杂志《Marie Clarie》为你揭秘个中原因。

　　你有没有窝在沙发里看一整天电视的经历？或者由于工作原因，你是否需要连续坐上好几个小时？这些小事看似不甚重要，但是必须加以重视，因为长此以往我们很有可能因此丧命。美国威斯康星医学院的研究就证明了这一点。

　　所以要想长寿，就得多活动活动。实际上，要是一天坐立的时间超过11个小时，和那些只坐了4个小时甚至更短时间的人相比，前者死亡的几率就会增加40%!如果长时间处于不活动状态，身体的脂肪代谢就会变慢，胰岛素分泌也会逐步减少，同时动脉压力增大，这就意味着患上糖尿病的风险高达112%，另外还会有147%的可能患上心血管疾病。

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！

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