美味又营养 5种水果吃出健康好秀发

　　　导读：换季时分，秀发容易变得脆弱，除了平时使用护发产品外，还要内补为头发提供丰富的营养，由内而外养护秀发。吃水果就是一种营养又健康的护发方法，多吃以下水果为你的头发增加营养。来源：悦己女性网

　　金桔

　　金桔中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　　柑橘

　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　蜜桃

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