番茄菜花炒肉丝的做法，家常番茄菜花炒肉丝的做法【图】番茄菜花炒肉丝的家常做法

1.

首先把菜花掰成小块，然后打水焯备用。

2.

番茄洗净切块备用。

3.

肉切丝，葱姜蒜切碎。

4.

过加热放油，五成热的时候放入肉丝翻炒变白。

5.

放葱姜蒜，继续翻炒。

6.

在放入生抽继续翻炒。

7.

在放入番茄。

8.

在放入菜花继续翻炒。

9.

大约5分钟左右就可以出锅，出锅前放盐和鸡精调味。

10.

装盘。

烹饪技巧晚上拍的有点暗  嘿嘿

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！