养肝护肾又排毒的“十大食物榜”

　　肝解毒肾排毒， 滋养肝肾血毒除。

　　养肝肾排毒十大食物榜：

　　1.枸杞山药（滋养肝肾）

　　2,.南瓜（养肝脾解金属毒）

　　3.乌梅（本草纲目：解硫磺毒）

　　4.蜂蜜（解百毒）

　　5.葡萄（解血毒）

　　6.绿豆（善解诸毒）

　　7.绿茶（解血毒）

　　8.生姜（解诸毒）

　　9.青菜类（解肝毒，尤其苦莱最强）

　　10.萝卜类（无论胡萝卜大白萝卜皆可）

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