4种常见蔬菜被称为“排毒神器”

　　 秋季是个适合给身体肝脏排毒的好时节，在日常生活中我们可以多吃哪些蔬菜、食物进行排毒呢？吃什幺蔬菜可以排毒呢？排毒的食物有哪些呢？下面跟着小编一起来看看吧！

　　吃什幺蔬菜可以排毒？

　　 1、芹菜

　　 芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。

　　 2、苦瓜

　　 苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

　　 3、海带

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！