胖子福利！日媒教你五招快乐减肥法

胖子福利!日媒教你五招快乐减肥法

　　【天下皆知综合报道】很多胖MM在面对减肥时都不禁迷茫，什幺减肥方法才是正确的？哪种减肥方法最有效果呢？虽然流传着各种各样不同的减肥方法，但是这样反而使妹纸们更加困惑，不知如何是好。因此日本Modelpress网站在2月4日的文章中就之前对几个减肥达人访，为大家总结了五招快乐减肥法，胖MM一起学起来吧。

　　1、跳舞

　　跟随着自己喜欢的音乐跳舞效果很不错，而且还能释放压力，总之让人心情愉悦。慢慢的也记住了那些舞蹈动作，也算get了一项新技能~(饮食业/22岁)

　　因为会让人产生自己变成人气偶像或者是歌手的感觉，所以快乐指数五颗星哦!另外以完全还原舞蹈动作为目标，而不断努力着时，身体肌肉变得紧致，也就更有动力继续下去了。

　　2、呼啦圈

联系我时，请说是在天下皆知网站上看到的，谢谢！