露肉啦！不再因为胳膊腿上的生长纹而尴尬

Instagram上兴起了一个新的账号，叫LoveYourLines，这个账号里面有许多女性的局部裸体照，然而，这些身体照之所以那幺受欢迎并不是因为她们拥有模特般的完美身材，或者是PS后的无暇肌肤，而是因为她们真实的身体纹路，比如生长纹。LoveYourLines鼓励女性接受这些纹路，不要因为有纹路而感到尴尬。马上就到露肉季，爱上我们胳膊大腿的生长纹吧！

超模克丽丝·泰根Chrissy Teigen就大方的在Instagram上展示了自己大腿内侧的生长纹。

生长纹，又称膨胀纹， 是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性。同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。


（图片来源于Instagram）

                                                                                               
                           

生长纹人群：

与体质、生长速度有关。


如果你减肥过迅猛，使身体来不及反应，也容易造成这种白色条纹。


青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹。

生长纹部位：

臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。

                                                                                               
                           

减淡生长纹方法：

1. 避免体重过快增加或者减少

                           

2. 按摩身体  
如果已经有了生长纹，最好能坚持使用可以淡化生长纹的护肤品，通过按摩不断淡化，让胶原蛋白和弹性纤维重新修复。
                                                                                               
                           

3. 多吃富含纤维的食物  
多吃一些芹菜、笋之类的含有丰富纤维的蔬菜水果，因为生长纹产生的原因之一是由于弹性纤维发生变化，所以多吃富含纤维的食物，可以有效减缓生长纹。
                                                                                               
                           

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